TRAINING AUTOGENO: L’ALLENAMENTO CHE SI GENERA DA SE’

Descrizione del corso

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento psicofisiologica e di modificazione, a livello fisiologico e psichico. Insieme al Mindfulness è considerato uno strumento di riduzione dell’arousal neurovegetativo e dello stress. Entrambi aiutano i pazienti a ridurre gli effetti degli schemi di pensiero maladattivi attraverso il cambiamento del modo di rapportarsi con i propri pensieri, sensazioni ed emozioni e del modo in cui sono elaborati. Il corso è costituito da 8 moduli.

Programma del corso

• Modulo 1 Storia e Antropologia dell’influenzamento psichico
• Modulo 2 Programmazione e Progettazione del lavoro
• Modulo 3 Le Neuroscienze e il training autogeno
• modulo 4 Psicodinamica del Processo Autogeno
• Modulo 5 Le Applicazioni in campo clinico
• Modulo 6 Le Applicazioni in ambiti non clinici
• Modulo 7 Evoluzione di altri metodi e tecniche autogene
• Modulo 8 Laboratorio di esercitazioni autogene